नमस्कार दोस्तों, आज हम बात करने वाले है की तुलसी की पत्तियां खाने से कौन-कौन सी बीमारियां दूर हो सकती हैं ? सनातन धर्म के कहीं हिंदू ग्रंथों में तुलसी को काफी अधिक महत्वता दी गई है, इसी के साथ आयुर्वेद में भी तुलसी के इस्तेमाल को अधिक महत्वता दी जाती है। आयुर्वेद के अनुसार तुलसी के पौधे में काफी औषधीय गुण छिपे हुए होते है, जो कि मनुष्य के शरीर की कई बीमारियों को दूर करने में सक्षम होता है। लेकिन आपकी जानकारी बता दें कि तुलसी के पत्तों का सेवन करने का में एक अलग तरीका होता है, जिसके बारे में आज हम आपको इस ब्लॉग में बताने वाले है।
तुलसी की पत्तियों की खासियत और सेवन का सही तरीका? (tulsi leaves speciality)
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. अबरार मुल्तानी के मुताबिक तुलसी में आयरन, कैल्शियम, विटामिन ए, विटामिन के, मैंगनीज, एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लामेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। तुलसी के पत्तों का सेवन खाली पेट सुबह सुबह करना चाहिए, सेवन करने के लिए आप तुलसी की 4-5 ताजा पत्तियों को तोड़कर और धोकर खा सकते हैं, अगर आप ऐसे नहीं खा सकते तो आप इसका सेवन सुबह चाय के साथ भी कर सकते है।
बच्चों के लिए काफी फायदेमंद (tulsi benefits for childrens)
आपकी जानकारी बता दें कि तुलसी के पत्तों में एंटी-माइक्रोबियल और एंटीऑक्सीडेंट्स गुण होते है, जो बच्चों की इम्यून सिस्टम को मजबूत (immunity booster) बनाने में बेहद मददगार साबित होता है। जिसके चलते आपके बच्चे कई संकर्मण से दूर रहते है। जैसा की आप सभी को मालूम है बच्चों का इम्यून सिस्टम बड़ों के मुकाबले कमजोर होता है, इसलिए आपको अपने बच्चों को रोजाना तुलसी के पत्तों का सेवन करवाना चाहिए।
- तुलसी की पत्तियों के अन्य फायदे (tulsi leaves benefits)
- तुलसी के पत्तों का सेवन करने से ब्लड शुगर नियंत्रित रहता है।
- तुलसी के पत्तों का सेवन करने से पाचन प्रक्रिया में सुधार आता है।
- तुलसी के पत्तों का सेवन करने से मुंह और सांसों की दुर्गंध दूर होती है।
- तुलसी के पत्तों का सेवन करने से सर्दी-जुकाम और गले का दर्द जैसी समस्या से निजात मिलता है।
- तुलसी के पत्ते घाव पर लगाने से घाव जल्दी ठीक होता है।
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