नमस्कार दोस्तों, आज हम बात करने वाले हैं Mango Leaves Benefits in Hindi |(आम की पत्तियों के फायदे) के बारे में, जैसा की आप सभी को मालूम है फलों के राजा आम को कहा जाता है, गर्मियों के आते ही आम का सेवन काफी अधिक बढ़ जाता है, आम की केवल 1-2 वैरायटी नहीं बल्कि कई वैरायटी आती है। आम खाने के कई लाभ होते हैं, लेकिन क्या आपको मालूम है आम के पत्ते भी कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होते हैं। आम के पत्तों में विटामिन सी, बी और ए होता है, जो स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक होता है, आम के पत्तों का सेवन करने से कई बीमारियों से दूर रहा जा सकता है।आम के पत्तों का इस्तेमाल हिंदू धर्म में पूजा पाठ में आमतौर से किया जाता है, तो चलिए बिना समय बरबाद करे शुरू करते है और जानते है।
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Mango Leaves Benefits in Hindi
डायबिटीज के लिए फायदेमंद – आपकी जानकारी के लिए बता दे की आम की पत्तियों का इस्तेमाल डायबिटीज के इलाज के लिए किया जाता है। आम की पत्तियों डायबिटीज में के मरीजों के लिए बेहद लाभदायक साबित होती है, अगर आपके डायबिटीज है तो आप आम की पत्तियों को सुखाकर उसका पाउडर बना सकते हैं, और पाउडर का नियमित रूप से सेवन करें। इसके अलावा आम की पत्तियों को पानी में उबाल लें, इन पत्तों को रातभर के लिए ऐसे ही छोड़ दें, और इस पानी को खाली पेट पिले।
किडनी स्टोन के लिए असरदार – आम की पत्तियां किडनी स्टोन से छुटकारा दिलाने में भी कारगर साबित होती है, इसके लिए आपको एक गिलास में एक चम्मच आम की पत्तियों का पाउडर एक गिलास पानी में मिला कर रात भर छोड़ देना है, सुबह इसी पानी का सेवन करें। यह आम की पत्तियों का पानी पेशाब के जरिए पथरी को बाहर निकालता है।
बीपी कंट्रोल करता है – आम की पत्तियां बीपी को कंट्रोल करने में भी बदलाव साबित होता है, आम की पत्तियों का सेवन करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है, इसके लिए सबसे पहले आपको आम की पत्तियों को पानी में उबाल लेना है, इसे इतना उबालना है की यह काढ़े की तरह बन जायेगा, और फिर आपको इसका सेवन करना है, यह आपके ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में कारगर साबित होगा।
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पेट के लिए फायदेमंद – आम की पत्तियों का सेवन करने से पेट से संबंधित कई बीमारियां दूर होती है, अगर आपको भी किसी प्रकार की पेट से जुड़ी समस्या है, इसके लिए आपको केवल रात भर आम की पत्तियों को पानी में भिगोकर रखना, और फिर अगले दिन इस पानी का सेवन करना है। ऐसा करना दे आपको पेट की समस्या से निजात मिलेगा।
बालों को बढ़ाने में मदद करता है – आम की पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो बालो को होने वाले कई रुखसाना से बचाता है, यही नहीं आम की पत्तियां बाल को बढ़ाने में भी मददगार साबित होती है, बालों को झड़ने से रोकती है, बालो को काला करती है इन सभी लाभों के लिए आप रोजमर्रा की जिंदगी में आम की पत्तियों का सेवन कर सकते हैं।
