नमस्कार दोस्तों गर्मी का मौसम शुरू हो चुका है और इसका एक जान लेवा बीमारी है लू लगना। पिछले साल लू लगने की वजह से काफी सारे लोगों की मौत हो गई थी। आज की जानकारी में जानने वाले हैं की लू लगने पर कौन से लक्षण दिखाई देते हैं।
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luu Se Kaise Bache ?
लू लगने पर कौन से बेस्ट 5 देसी उपचार करने चाहिए इसके बारे में भी आप सभी को जानकारी देने वाले हैं। अगर आपको संपूर्ण जानकारी जाननी है तो हमारे रिपोर्ट को आखिरी तक जरूर देखिए। गर्मी के मौसम में बहुत ही ज्यादा हर जगह अग्नि का प्रकोप जैसा माहौल बन जाता है जिसकी वजह से लू लगने का डर होता है।
अक्सर नंगे सर धूप में चलने से ज्यादा परिक्षम करने से कम पानी पीने से खाली पेट रहने से थकान की वजह से कब्ज की वजह से और शारीरिक थकान होने की वजह से लू लगने की संभावना सबसे अधिक होती हैं। धूप में ज्यादातर नंगे सर होने की वजह से डायरेक्ट हमारे मस्तिक्ष में और पूरे शरीर में गर्मी पहुंचने लगती है।
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लू से कैसे बचे ?
गर्मी के मौसम में हमारे शरीर में से ज्यादा पसीना निकलने की वजह से पानी की कमी बॉडी में हो जाती है। ऐसे में शरीर को पानी की आवश्यकता बहुत ज्यादा होती हैं। किसी कारण की वजह से यदि हम अपने शरीर में पानी की कमी पूरी नहीं कर पाते है। ऐसे में लू लगने की संभावना और भी काफी ज्यादा बढ़ जाती है।
ऐसे में गर्मी के मौसम में नियमित और नियंत्रित पानी पीता है रहना चाहिए। चलिए जान लेते हैं की लू लगने पर कौन से लक्षण दिखाई देते हैं। लू लगने पर तेज प्यास लगती है आंखों में हथेली में तेज जलन होने लगती है। आंखें अंदर चली जाती है और बेचैनी होने लगती है। घबराहट होती है तेज बुखार आता है शरीर में तेज दर्द होता है हाथों में जकड़न होने लगती है।
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अब यह भी जानना जरूरी है कि लू से कैसे बचा जाए। लू से बचने के लिए गर्मी में निकलने से पहले पर्याप्त पानी पीना चाहिए। सूती और हल्के कपड़े पहनने चाहिए और बाहर निकलते समय चेहरा और सिर ढका रहना चाहिए। जहां पर गर्म गर्म हवाएं और तेज लपटें आती हो वहां पर जाने से बचना चाहिए।
गर्मी के मौसम में शरबत मट्ठा ठंडाई शिकंजी और इसके अलावा नींबू जीरा पुदीना और काला नमक का ज्यादा से ज्यादा सेवन करना चाहिए। गर्मी के मौसम में ज्यादा देर तक पेट को खाली नहीं रखना चाहिए। आप चाहे तो तरबूज या फिर खरबूज का सेवन कर सकते हैं।
लू से बचने के लिए मरीज को किसी छायादार स्थान पर लेटा कर सिर पर सूती कपड़े की ठंडे पानी में भिगोकर सर पे रखना चाहिए। वस्त्रों को ढीला कर दे और हाथ पैर सिर और पेट को ठंडे पानी से धोते रहना चाहिए। बरफ के पानी में भिगोकर शरीर को पोछते रहना चाहिए।
इसके अलावा हाथों और पैरों में तेल की मालिश के साथ-साथ प्याज का रस मिलाकर अच्छे से मालिश करनी चाहिए। ठंडे पानी से शरीर को तब तक पोछते रहना चाहिए जब तक शरीर का तापमान नार्मल ना हो जाए।
