Play free online games Online: कोरोना वायरस का खतरा कम होता हुआ नही दिखाई दे रहा है। भारत में इस महामारी के कारण अबतक साढ़े 5 लाख से भी ज्यादा लोग संक्रमित हो चुके हैं। अगर पूरी दुनिया की बात करे तो यह आंकड़ा एक करोड़ के पार हो चुका है। कोविड 19 का अबतक कोई इलाज नही निकल पाया है। ऐसे में सोशल डिस्टेंस ही एक मात्र सहारा है इससे बचने का। ऐसे में कोई इमरजेंसी होने पर ही घर से बाहर निकले। ऐसे में आप घर बैठे हुए बोर हो रहे होंगे। एक्टिविटी कम होने की वजह से आप मानसिक तनाव के शिकार भी हो सकते हैं। ऐसे में काफी सारे ऐसे इंडोर गेम ऐसे है जिनकी मदद से आप तनावरहित होने के साथ साथ अपने दिमाग को भी तेज कर सकते हैं।
हमारे प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी भी अपने मन की बात कार्यक्रम में एक बार कह चुके हैं कि बच्चों को परिवार के सदस्यों के साथ इंडोर गेम खेलने चाहिए। तो चलिए जानते है कि कोरोना की लड़ाई में कौन कौन से गेम हमारे लिए लाभदायक हो सकते हैं।
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साँप सीडी
इंडोर गेम में सबसे ज्यादा प्रचलित साँप सीडी गेम है। हममे से शायद कोई होगा जिसने बचपन में इस खेल को नही खेला हो। ऐसा कहा जाता है कि साँप सीडी खेलने से एकाग्रता बढ़ती है इसके साथ साथ दिमाग भी तेज होता है।
लूडो
साँप सीडी के साथ साथ लूडो भी काफी ज्यादा कॉमन गेम है। आजकल ऑनलाइन लूडो खेलने की सेवा भी मौजूद हैं। इस खेल को एक साथ 4 लोग खेल सकते हैं। यदि आप इसे ऑनलाइन खेल रहे है तो आप दूर बैठे दोस्त को भी इसका हिस्सा बना सकते हैं। इस खेल से व्यक्ति को लक्ष्य पर फोकस करने की पावर बढती है। इसके अलावा याददाश भी तेज होती हैं।
शतरंज
शतरंज भी एक इंडोर गेम है। कोरोना वायरस के दौरान काफी सारे खेलो की प्रतियोगिता रुक गई है लेकिन शतरंज के कई टूर्नामेंट हुए। इस खेल में दो खिलाड़ी होते हैं। दोनो ही खिलाड़ी एक दूसरे के खिलाफ जीत हासिल करने के लिए रणनीति बनाते हैं। इन खेल को खेलने से एकाग्रता बढ़ती है और दिमाग भी तेज होता है। इसके अलावा तर्कशक्ति भी बढ़ती है।
कैरम
कैरम भी बहुत प्रचलित इंडोर गेम है। यह दुनिया भर में काफी ज्यादा प्रचलित गेम है। इस खेल को दो या चार खिलाड़ी खेल सकते हैं। इस खेल से भी दिमाग तेज होता है और एकाग्रता बढ़ती है। इसके अलावा कुछ ऐसे मसाले हैं, जिनके जरिए आप अपनी इम्युनिटी बढ़ा सकते हैं।
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इसके अलावा कुछ ऐसे मसाले हैं, जिनके जरिए आप अपनी इम्युनिटी बढ़ा सकते हैं।
हल्दी
एक गिलास दूध में एक चुटकी हल्दी स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होती है। हल्दी के सक्रिय घटक
करक्यूमिन में एंटी-इंफ्लेमेटरी घटक होते हैं। यह ठंड से होने वाली बेचैनी को भी कम करने में मदद करता है।
इसमें पाए जाने वाले हाई एंटी ऑक्सीडेंट लेवल इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करने में मदद करते हैं।
अदरक
अदरक को तवे पर भूनकर शहद के साथ खाने से खासी खत्म हो जाती है। अदरक के रस में काला नमक और नींबू मिलाकर पीने से पेट साफ होता है। यह शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है। इसके अलावा उपापचय (Metabolism) क्षमता को बढ़ाता है।
अजवायन
अजवायन के सेवन से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। इसके साथ साथ खून भी बढ़ता है। गैस बनने या फिर पेट खराब होने पर अजवाइन को काले नमक के साथ फाकने पर आराम मिलता है।
लौंग और काली मिर्च
लौंग भी इम्युनिटी बढ़ाता है। लौंग में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करते हैं। काली मिर्च भी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करती है। सर्दी-जुकाम होने पर एक चम्मच शहद में काली मिर्च कूटकर मिलाकर खाने से तुरंत आराम मिलता है।
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